Мастер-класс по физической активности: «На зарядку становись!»
28 марта, на спортивной площадке прошел мастер класс по утренней зарядке, организованный студентами специальности «Лечебное дело» группы 2 Л-А, 4 Л-А, участниками которого стали подопечные ГБУ СО КК «Армавирский ДИПИ».
Студенты ГБПОУ "Армавирского медицинского колледжа" совместно с пожилыми людьми выполнили комплекс упражнений по утренней зарядке, поучаствовали в подвижных играх на развитие ловкости, быстроты, внимания, координации движений, воспитанию нравственных качеств и стимулированию положительных эмоций.
Физические упражнения и в частности утренняя гимнастика оказывает целительное воздействие на весь организм: улучшает процессы обмена веществ, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных навыков и умений.
Физическая активность в пожилом возрасте оказывает тонизирующее влияние на нервную систему - препятствует потери памяти, способствует сохранению ясности ума, помогает справляться с симптомами депрессии, препятствуют развитию умственной деградации, помогают преодолеть стресс и тревожность. Кроме этого с помощью гимнастики осуществляется профилактика тугоподвижности и неподвижности суставов, остеопороза, мышечных атрофий, застойных явлений и инфекционно-воспалительных процессов в легких и венозных тромбов.
Организаторы:
Инициативная группа преподавателей:
Михальцова Н.М.; Леонтьева К.А; Гнутова К.С.; Большакова Т.Е.; Шемелина А.Г.; Минтемирова Н.А., Маврычева О.Е.
Инициативная группа студентов: студенты группы 4 Л-А, 1 Л-А
Целевая аудитория: подопечные ГБУ СО КК «Армавирский ДИПИ».